Есть зарядка для хвоста…
… и для хобота зарядка.
К чему я это, а к тому что физические упражнения конечно необходимы, но вообще-то лень. А вот когда что-то типа зарядки ведёт попутно к выполнению какой-либо работы – то почему бы и нет. Особенно этому способствует офис на 4 этаже без лифта. Причём, ещё необходимо пройти один этаж насквозь по горизонтали. Вот так поднимаешь-спускаешь то воду, то инструмент, то технику, то коробки с бумагами и никаких гантель с фитнессами не надо.
